De que forma a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos anos recentes, particularmente após as modificações provocadas pela situação pandêmica. Nessa situação, o terapeuta virtual surgiu como uma solução eficiente, prática e confiável para várias de pessoas em em qualquer lugar do o território nacional.
Porém, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? Será que é igual em eficácia à a sessão presencial? Que os aspectos positivos, valores, campos de especialização e critérios que é necessário entender antes de partir para seu processo terapêutico?
No presente artigo aprofundado, discutiremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as principais especialidades disponíveis, explorando tópicos como investimentos, privacidade, efetividade e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um terapeuta oficialmente registrado no CFP que oferece acompanhamento de psicoterapia por meio de ambientes digitais, como videoconferências, sistemas dedicados ou websites desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que muita gente supõem, a atendimento psicológico online não pode ser considerada uma variante de menor qualidade à consulta presencial. Na realidade, trabalhos científicos peer-reviewed confirmam que o atendimento psicológico online tem efetividade igual ao convencional para a grande parte dos contextos de saúde mental.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da psicoterapia online no território brasileiro, fixando parâmetros precisas de confidencialidade, comportamento profissional e nível de serviço para salvaguardar que os pacientes sejam beneficiados por o igual standard de cuidado certificado.
Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online
O procedimento de consulta com um profissional de psicologia online é extremamente intuitivo, especialmente em serviços atuais como a Pratimed. Confira o processo completo ponto a ponto:
1. Selecionar do Especialista
O começo é buscar pelo diretório de profissionais ativos. Na Pratimed, você consegue selecionar os profissionais certificados por variados critérios:
- Especialidade (fobias, depressão maior, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (pela manhã, horário vespertino, noite, fim de semana)
- Custo da atendimento
- Opiniões de outros atendidos
- Sexo do terapeuta (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Bagagem profissional (trajetória profissional)
Qualquer página de psicólogo online apresenta especificações minuciosas sobre sua background, especializações, orientação clínica, valores e horários disponíveis, permitindo que seja feita uma seleção embasada e condizente com suas objetivos.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Depois de decidir por o psicólogo virtual perfeito, o próximo estágio é agendar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o site de marcação está ativo todos os dias, todos os dias da semana, possibilitando máxima comodidade.
O procedimento de reserva opera da seguinte way:
- Acesse a disponibilidade do psicólogo definido
- Visualize os slots vagos em instantaneamente
- Opte por o momento que é mais conveniente à sua cotidiano
- Complete as detalhes solicitadas (nome completo, email, número de telefone, etc.)
- Consiga a aceite instantânea por e-mail e mensagem de texto
Crucial: Chegarão lembretes programados antes da atendimento, assegurando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Certificado
Quando concluído o marcação, é preciso efetuar o processamento financeiro da sessão. A esta plataforma fornece variadas formas de acerto, todas seguras e aprovadas:
CC
- Divisão em até 12x interest-free
- Recebe qualquer as bandeiras (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Plataforma totalmente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no montante
- Pagamento rápido
- Opera 24h
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Validação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Livre de custos extras
Qualquer o procedimento de pagamento é realizado em gateway totalmente criptografado, em alinhamento com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e normas globais de criptografia.
4. Login à Videochamada
No horário definido, você receberá um acesso personalizado para entrar a videoconferência da sessão. Apenas clicar link e estará automaticamente ligado com seu psicólogo virtual.
Atributos da atendimento online:
- Criptografia end-to-end
- Alta nitidez de imagem e transmissão sonora
- Dispensa instalação de aplicativos complementares
- Opera diretamente no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e celulares
- Opção de desativar imagem se quiser
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Ao término de a primeira sessão, seu especialista irá orientar a frequência correta para as próximas sessões. Geralmente, a tratamento é realizada com regularidade a cada semana ou a cada 15 dias, conforme das especificidades de todo quadro.
Na Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas horas terapêuticas diretamente pela portal, com absoluta flexibilidade. Além disso, há disponível ao registro integral de suas sessões, tornando possível observar sua avanço ao decorrer do tempo.
Principais Especialidades Oferecidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online têm capacidade de tratar uma grande diversidade de problemas vinculadas à saúde emocional. Explore as mais procuradas nichos disponíveis:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos condições de ordem psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no cenário mundial. Baseado em a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação mais ansioso do mundo.
Transtornos de natureza ansiosa que respondem bem com psicólogo online:
TAG (TAG)
Define-se por inquietação intensa e crônica com vários âmbitos da cotidiano, ainda que sem motivo claro.
Manifestações típicos:
- Tensão extrema
- Tensão muscular
- Dificuldade para manter foco
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Irritabilidade
A psicoterapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem mostrado excelentes taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Identificada por eventos repentinos de terror profundo, associados de manifestações orgânicos intensos.
Sintomas de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Dificuldade respiratória
- Opressão no peito
- Sensação de desmaio
- Terror de falecer
- Percepção de despersonalização
O profissional de psicologia auxilia o paciente a identificar os desencadeadores dos episódios, construir ferramentas de gestão e minimizar a frequência e grau das surtos.
Fobia Social
Receio acentuado de situações de convívio, onde a indivíduo teme ser avaliada, vexada ou excluída.
Situações que podem causar fobia social:
- Discursar em plateia
- Ser apresentado a desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Utilizar banheiros públicos
- Participar de festas
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A psicoterapia online é sobretudo valiosa para indivíduos com TAS, pois torna possível que iniciem o acompanhamento no ambiente de sua residência, mitigando inicialmente a enfrentamento a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por cognições recorrentes (pensamentos intrusivos) e condutas repetitivos (atos compulsivos) que a sujeito experimenta necessidade de fazer para diminuir a tensão.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio intenso de germes e higienização excessiva das hands
- Verificação excessiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Urgência de arrumação e simetria
- Pensamentos perturbadores de natureza sexual
- Acumulação excessiva de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com técnicas de enfrentamento e EPR, é o tratamento de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser praticado com eficácia em formato online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se após a confrontação a um ocorrência traumático, como acidentes, violência, maus-tratos, desastres da natureza ou perda traumática.
Sinais do TEPT:
- Revivência do episódio traumático
- Nightmares frequentes
- Fuga de lugares, pessoas ou situações que lembrem o trauma
- Hipervigilância
- Perturbações adversas no humor e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online consegue envolver métodos como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno grave de natureza psicológica que compromete milhões de pessoas no solo brasileiro e no mundo.
TDM
Caracterizada por desesperança severa, perda de prazer em afazeres outrora satisfatórias, e dificuldade em fazer obrigações cotidianas.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Desesperança contínua
- Carência de prazer (anedonia)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
- Fadiga e ausência de ânimo
- Obstáculo de concentrar-se
- Sensações de remorso extrema
- Cogniç�ões autodestrutivos (quando grave)
Importante: Se você está passando por ideias de suicídio, entre em contato suporte agora. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento emocional grátis 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo capacitado em transtornos depressivos é extremamente benéfica, sobretudo quando combinada com monitoramento psiquiátrico quando apropriado.
Depressão Persistente
Versão menos severa de depressão, mas duradoura, que mantém-se por não menos que 2 anos. Ainda que os manifestações possam ser atenuados que na depressão clínica, a TDP gera angústia importante e impacto negativo no performance cotidiano.
Doença Bipolar
Caracterizado por flutuação entre episódios de hipomania (estado emocional elado) e episódios depressivos.
Vital: O TB demanda supervisão médico com remédios, porém a atendimento psicológico é um elemento essencial do abordagem, ajudando no reconhecimento de gatilhos, seguimento ao tratamento medicamentoso e construção de ferramentas de controle.
Relacionamentos e Questões da Família
As conexões interpessoais são uma origem fundamental de satisfação, mas também podem ser motivo de aflição relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online ajuda cônjuges a melhorar a conversa, trabalhar divergências, restaurar a confiança e reforçar o parceria.
Cenários em que a terapia de casal pode apoiar:
- Dificuldades de diálogo
- Adultério
- Desavenças frequentes
- Problemas de sexualidade
- Conflitos na formação dos crianças
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a ponto positivo de possibilitar que cada um participem das encontros de pontos diferentes, se necessário, ou juntos no conforto de casa.
Terapia Familiar
Concentra-se com questões que compreendem o grupo familiar como um organismo.
Contextos cobertas:
- Desentendimentos entre pais e filhos
- Problemas de comportamento infantil ou adolescente
- Separação e cuidado dos crianças
- Condições de saúde crônicas em componentes da família
- Falecimento de familiar
Término e Separação
O processo de término é geralmente sofrido e complicado. A acompanhamento psicológico consegue assistir sujeitos a lidar com a angústia da perda, recuperar a autoestima e construir um amanhã equilibrado.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista apenas para momentos de desespero ou doenças psicológicos. Diversas sujeitos buscam terapia online para desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e otimização da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoestima diz respeito à jeito como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida amor-próprio tem potencial para impactar de forma negativa praticamente todos os âmbitos da vida.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Autocrítica intensa
- Problema em acolher validação
- Comparar-se constante com demais
- Medo excessivo de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em impor boundaries
A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as fontes da baixa autoestima, desenvolver uma visão de si mais equilibrada e favorável e solidificar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O trajetória de descoberta pessoal inclui explorar cognições, afetos, atitudes, princípios e esquemas que configuram nosso ser.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre si mesmo
- Mais acertadas decisões
- Laços mais construtivos
- Mais amplo alinhamento entre valores e atitudes
- Amadurecimento de potenciais
Assertividade
A comunicação assertiva é a habilidade de verbalizar opiniões, sentimentos e necessidades de forma explícita, genuína e polida, sem ser ofensivo ou passivo.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue ajudar a:
- Delimitar fronteiras saudáveis
- Negar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar pensamentos com convicção
- Resolver conflitos de maneira produtiva
- Desenvolver relações pessoais e laborais
Desafios Profissionais
O espaço de labor pode ser uma fonte significativa de ansiedade e questões de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de exaustão corporal, mental e psíquica gerado por pressão prolongado vinculado ao labor.
Sintomas de burnout:
- Fadiga severa
- Descrença e desligamento do trabalho
- Queda da performance profissional
- Agitação
- Obstáculo de atenção
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a identificar os elementos causadores do esgotamento, elaborar recursos de manejo, construir fronteiras saudáveis entre trabalho e vida privada e recuperar o significado e contentamento laboral.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação transitória a exigências intensas ou dificuldades particulares no ambiente de trabalho.
Fatores comuns de estresse no trabalho:
- Volume intensa de tarefas
- Timelines limitados
- Atmosfera negativo
- Divergências com companheiros de trabalho ou líderes
- Instabilidade no cargo
- Carência de validação
A terapia pode treinar estratégias de manejo de pressão, aprimorar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de carreira ou executar uma alteração ocupacional substancial é capaz de ser complexo e induzir ansiedade.
A psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Esclarecer crenças e alvos profissionais
- Analisar possibilidades de trajetória profissional
- Lidar com apreensões e incertezas
- Construir um projeto de implementação
- Solidificar a confiança em si para empreender transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Crianças e teens igualmente são capazes de tirar proveito da atendimento psicológico online, particularmente porque essa público já está acostumada com dispositivos digitais e contato digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de sustentar a foco, controlar ímpetos e modular a movimentação física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em seguir instruções
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a construir recursos de organização, gerenciamento de cronograma e controle de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade social.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Choro constante
- Receio excessivo
- Obstáculo para dormir
- Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Dependência excessivo aos pais
A terapia online infantil utiliza estratégias por meio de jogos, arte e jogos para assistir a menor a comunicar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, bullying, questões de relacionamento com companheiros ou educadores, e ansiedade vinculado a provas e desempenho acadêmico.
Demais Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Essencial: distúrbios alimentares exigem acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Trabalhar com a falecimento de familiares, perdas de relações, mudanças de posição profissional ou demais mudanças importantes.
Dependências
Adicção de álcool (etanol, drogas, medicamentos), vícios comportamentais (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Situações sérios de vício têm potencial para necessitar abordagem face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
São oferecidas diversas orientações de psicoterapia que são capazes de ser praticadas online. Toda escola demonstra características, técnicas e ênfases particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é umas das linhas mais estudadas e aplicadas no planeta. Centra-se na relação entre ideias, afetos e condutas.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar baseado em a gravidade do condição.
Como funciona:
O psicólogo auxilia o indivíduo a identificar pensamentos negativos ou disfuncionais que colaboram para problemas psicológicos e de conduta, criar pensamentos mais saudáveis e adequados, e transformar condutas problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Remota
Alicerçada nas teorias de Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica analisa o mundo inconsciente, tensões internos, modelos de vínculo e a efeito de eventos da primeira infância na vida adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Conflitos interiores
- Padrões recorrentes de conduta
- Dificuldades relacionadas à self
- Desafios nos relações
Período:
Acompanhamento de longa duração, usualmente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como livre associação (expressar livremente o que vem à cabeça), análise de sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de cada ser humano.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Procura por razão e objetivo
Dinâmica:
O profissional apresenta um setting acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o cliente é capaz de investigar sem censura seus sentimentos, ideias e eventos, estimulando o autoconhecimento e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que une componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Tensão
- Questões existenciais
Dinâmica:
Centra-se em aceitar ideias e sentimentos desconfortáveis no lugar de brigar contra eles, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Orientações direcionadas em propósitos pontuais e resolução de dificuldades pontuais.
Apropriada para:
- Problemas determinadas
- Situações de decisão importantes
- Situações de transição
- Pacientes que procuram outcomes mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Foca com padrões de vínculo entre companheiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aperfeiçoar a diálogo, perceber modelos prejudiciais de comunicação e criar modos mais equilibradas de se conectar.
Recomendação: Não definiu qual abordagem definir? Durante a sessão inicial, o especialista irá examinar seu quadro e sugerir a mais indicada abordagem para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Uns dos aspectos mais importantes ao pensar em embarcar em uma atendimento psicológico online é compreender os investimentos implicados.
Tabela de Custos
| Categoria de Atendimento | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns profissionais e sites proporcionam planos de 4 semanas com economias crescentes:
- Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as operadoras (Mastercard)
- Transação instantâneo
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Economia de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Funciona 24/7
- Validação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou casa lotérica
- Isento de taxas suplementares
Elementos que Impactam o Valor
O investimento da sessão pode oscilar baseado em:
- Expertise do psicólogo: Terapeutas com mais experiência e títulos costumam a praticar valores maiores.
- Campo de atuação: Especialidades com maior específicas ou menos comuns conseguem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Embora a terapia online remova a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem praticar valores um pouco maiores.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Pode-se Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não cobre diretamente a terapia online como prestação. Contudo, existem certas opções:
Ressarcimento
Vários convênios apresentam reembolso proporcional ou integral para consultas de psicologia. Para pedir o ressarcimento:
- Efetue o transação da atendimento privada
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo minucioso da consulta
- Envie o recibo ao seu operadora segundo as diretrizes determinadas
- Espere o avaliação e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os especialistas emitem comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está permanentemente negociando contratos com mais importantes convênios do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às notícias no website para conhecer quando essas convênios ficarem ativas.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos manifestam questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Registro no CRP
- Consegue fazer pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
Práticas:
- Conduz consultas psicológicas
- Usa ferramentas de psicoterapia
- Opera com conversas, métodos e práticas determinadas
- Não tem permissão para receitar medicações
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Receita medicações
- Cuida de condições psiquiátricos com medicação
- Tem potencial para também conduzir psicoterapia, mas diversos focam primordialmente no abordagem medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais geral e pode referir-se a vários modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, TODOS os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima padrão e segurança no acompanhamento.
Quando Recorrer a Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Estiver enfrentando com desafios de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver estratégias de gestão para circunstâncias específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um transtorno psiquiátrico que necessite medicação
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de auxílio farmacológico adicional
- Exibir sinais sérios (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Frequentemente, a melhor abordagem é integrar os dois: o psiquiatra administra da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Esses profissionais podem operar colaborativamente para proporcionar um cuidado mais holístico.
Em Que Situação É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?
Perceber que é necessário de assistência especializada é o primeiro estágio. Você NÃO precisa ficar em crise para buscar psicoterapia.
Sinais Emocionais
Pense em recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Tendo abatimento severa ou persistente
- Tendo tensão desproporcional ou persistente
- Manifestando mudanças repentinas de humor
- Sentindo ira ou impaciência excessiva
- Perdendo prazer em atividades que costumava gostar
- Ficando constantemente com culpa
- Tendo obstáculo em regular emoções
Alertas Somáticos
Questões psicológicas frequentemente se apresentam através de manifestações somáticos:
- Alterações no sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no alimentação (redução ou acréscimo expressivo de peso)
- Cansaço persistente ou ausência de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou dispneia
Eventos da Existência
Certos acontecimentos ou alterações na vida podem provocar requisito de auxílio terapêutico:
- Dissolução de relação (divórcio)
- Luto de entes queridos
- Desafios no trabalho ou demissão de emprego
- Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Dificuldades na família
- Enfermidade grave (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Problema em sustentar vínculos saudáveis
- Conflitos recorrentes com parceiro, família ou amigos
- Obstáculo em acreditar em outros
- Patterns repetitivos de relações problemáticos
- Solidão
Comportamentos Disfuncionais
- Utilização problemático de álcool ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, apostas, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um distúrbio específico para buscar terapia. Muitas indivíduos recorrem à terapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
- Definição sobre objetivos de vida
- Processo de decisões significativas
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por fornecer uma experiência comprehensiva, protegida e sob medida. Veja porque milhares de clientes confiam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Especialistas Credenciados e Qualificados
- Ultrapassando 500 psicólogos online registrados
- Cada um com CRP válido
- Confirmação criteriosa de qualificações e expertise
- Opiniões verdadeiras de clientes
- Perfis detalhados com especificações sobre expertise, orientação e especialidades
Privacidade e Confidencialidade
- Compliance total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação end-to-end em todas as videoconferências
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Alinhamento estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das encontros terapêuticos sem consentimento claro
- Registros sensíveis em hipótese alguma divulgados com terceiras partes
Plataforma Simples e Moderna
- Layout organizada, moderna e intuitiva de navegar
- Disponível 24 horas, sem exceção
- Executa fluidamente em computadores, tablets e dispositivos móveis
- Não requer download de programas complexos
- Videoconferências direto no browser
- Plataforma de reservas smart e flexível
Help Personalizado
- Time de atendimento à disposição via live chat, e-mail e WA
- Resposta rápidas e qualificadas
- Assistência técnica para dificuldades de conexão
- Ajuda na seleção do psicólogo online certo
- Direcionamento sobre reservas, quitação e uso da portal
Flexibilidade Absoluta
- Programe consultas no momento que se adequar para você
- Profissionais disponíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação fácil straight pela sistema
- Norma de cancelamento flexível e explícita
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Valores Explícitos e Adequados
- Valores claramente exibidos antecipadamente do marcação
- Nenhuma encargos escondidas
- Modalidades de parcelamento s/ juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes mensais com economias escalonados
Foco com Excelência
- Follow-up contínuo da padrão dos sessões
- Sistema de feedback transparente
- Treinamento constante dos terapeutas
- Foco com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das dúvidas mais que indivíduos apresentam é se a psicoterapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Científicas
Diversos investigações peer-reviewed demonstram a eficácia da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Resultado: A TCC online demonstrou índices de eficácia comparável à tradicional para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) divulgou um estudo em 2019 indicando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online informaram melhora significativa em seus sinais.
Conclusão: Expressiva percentual de satisfação dos pacientes com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou resultados de mais de 30 investigações comparando atendimento online e tradicional para transtorno depressivo.
Conclusão: A psicoterapia online mostrou eficácia similar à presencial para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online É Eficaz?
Há múltiplos elementos que elucidam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O substância da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As recursos, linhas e intervenções usadas são iguais.
- Segurança do Local Conhecido: Diversos usuários se ficam mais relaxados e abertos em seu próprio lar, o que tem potencial para encorajar a abertura afetiva.
- Eliminação de Impedimentos: A atendimento online remove obstáculos como locomoção, tempo de deslocamento, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em áreas afastadas, com mobilidade reduzida ou com agendas cheias têm possibilidade de usufruir de tratamento de qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, doenças passageiras ou transferências de localidade, a terapia online possibilita continuar a periodicidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Ao longo da primeiro encontro, o profissional irá conduzir uma avaliação inicial para entender sua necessidade, história, sintomas e expectativas. É uma chance para o paciente interagir com o terapeuta, resolver incertezas e conhecer como será o processo de terapia.
Período: Usualmente 50 minutos.
Que assuntos costumam ser abordados:
- Motivo da busca por terapia
- Histórico pessoal e familiar
- Sintomas atuais
- Objetivos para a psicoterapia
- Esclarecimento da abordagem de trabalho do profissional
- Definições sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Sessões?
A periodicidade recomendada baseia-se em da contexto de cada pessoa, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Apropriada para situações mais graves, início do tratamento ou quando há sinais consideráveis.
- Quinzenal: Recomendada para follow-up do tratamento, casos mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, recomendada para acompanhamento de continuidade após progresso considerável.
O psicólogo online irá prescrever a frequência ideal para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A período do terapia oscila significativamente conforme:
- Tipo de questão: Situações mais pontuais podem ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas com maior profundas costumam exigir mais período.
- Linha terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sinais pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do tratamento.
4. Preciso Ter a Webcam Ativada Durante a Sessão?
Não necessariamente. Apesar de a vídeo aberta promova a vínculo gestual e o contato com o terapeuta, ela não é mandatória. Certos pacientes se sentem ainda mais seguros no começo com a vídeo fechada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos ambos podem decidir a melhor forma de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura sigilo máximo através de:
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Conformidade total com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Servidores protegidos e selos worldwide
- Não há registro das sessões sem permissão inequívoco
Todos os psicólogos são juridicamente requeridos a salvaguardar o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que É Requerido para Ter Terapia Online?
Muito simples:
Equipamento:
- PC, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos modernos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Internet consistente
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Espaço quieto, particular e isento de distúrbios
7. Posso Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A conexão Psicologo Online terapêutica é vital para o eficácia da tratamento. Se o paciente não sentindo confortável com o profissional, possui absoluta prerrogativa para selecionar um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Agendar atendimentos com diversos psicólogos
- Ter contato com vários profissionais até encontrar o ideal
- Livre de exigência de motivos
8. É Necessário Realizar Psicoterapia Eternamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período determinada baseado em os propósitos estabelecidos em conjunto com seu profissional.
Assim que o paciente alcançar seus metas e construir técnicas apropriadas para processar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser encerrado ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos preferem por sustentar consultas esporádicas para apoio contínuo e profilaxia de recaídas.
9. Posso Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Umas das principais vantagens da terapia online é a portabilidade de localização.
É possível ter suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Todo ambiente íntimo com conexão estável
10. Como Definir se o Profissional é Certificado?
Através da Pratimed, sem exceção os especialistas passam por detalhada verificação de credenciais.
Você pode:
- Validar o inscrição do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro minucioso do terapeuta na sistema
- Confirmar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Se Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica acessível para apoiar com qualquer problema tecnológico.
No caso de ocorra qualquer dificuldade durante a sessão:
- Chame o assistência via live chat ou WA
- A equipe irá corrigir o issue rapidamente
- Se requerido, a atendimento é capaz de ser remarcada sem taxas extras
12. É Possível Usar Convênio Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não contempla diretamente a psicoterapia online. Entretanto, vários proporcionam reembolso parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos detalhados e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos constantemente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. Que Acontece se Desmarcar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed tem uma política de desistência equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Devolução 100% ou opção de reagendar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma varia de acordo com o profissional. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do valor pago.
Sugerimos sem exceção informar com antecedência se tenha que desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Jovens Têm Permissão Para Ter Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed oferece atendimento especializado para público infantil e teenagers com especialistas especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é requerido consentimento dos genitores
- De acordo com a idade e necessidade, os pais têm possibilidade de fazer parte parcialmente das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência fundamental é apenas o veículo de contato. Todos os aspectos o mais continua idêntico:
Aspectos Iguais:
- Iguais métodos de tratamento
- Idêntica eficácia validada por estudos
- Mesmo privacidade e ética
- Idêntica tempo de sessões (50 mins)
- Mesma chance de criar relação com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Maior acesso a profissionais especializados
- Diminuição de duração e gastos com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes
Diversas de brasileiros já transformaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns relatos autênticos:
> "A minha psicóloga me apoiou extraordinariamente com minha ansiedade. Agora consigo controlar muito melhor meus cognições e afetos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito árduo da minha existência e a atendimento online de fato resgatou minha vida. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças fantástico para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e dificuldades na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online transformou completamente para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Agora tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de começar psicoterapia, mas a versão online me fez ficar ainda mais confortável. A minha psicóloga é fantástica e eu observo avanço a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o primeiro passo é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Inúmeras de brasileiros já mudaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um movimento de coragem, amor-próprio e dever consigo mesmo. Não é necessário espere atingir ao ponto crítico. Busque ajuda profissional neste momento.
Por Onde Começar?
- Explore pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de outros pacientes
- Opte por o terapeuta que melhor conecta com você
- Agende sua primeiro atendimento no momento que for melhor mais apropriadamente para você
- Faça sua atendimento no segurança da sua domicílio
Sua qualidade de vida emocional necessita de cuidado, afeto e tratamento profissional. A portal Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a estabelecer uma existência ainda mais plena, balanceada e feliz.
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Indicações de Linkagem Interna para Otimização SEO
Para aumentar o ranqueamento do seu portal nos search engines, recomendamos inserir os próximos hyperlinks do próprio site: