De que maneira a Terapia Virtual Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, especialmente logo após as modificações trazidas pela emergência de saúde. Neste cenário, o terapeuta virtual emergiu como uma possibilidade eficiente, facilitada e protegida para várias de brasileiros em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Porém, qual o funcionamento de a terapia online? É realmente igual em eficácia à a sessão presencial? Quais os vantagens, preços, áreas de atuação e critérios que é necessário entender antes de partir para seu jornada terapêutica?
Nesse conteúdo abrangente, abordaremos tudo que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das consultas virtuais por chamada de vídeo até as essenciais áreas trabalhadas, contemplando temas como investimentos, proteção, resultados e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Terapeuta Online
O especialista em psicologia online é um especialista oficialmente inscrito no órgão regulador que presta sessões terapêuticos utilizando de tecnologias digitais, como videochamadas, apps ou portais voltados para isso.
Em oposição do que muita gente imaginam, a psicoterapia online não configura uma forma secundária à sessão presencial. De fato, trabalhos científicos científicos evidenciam que o atendimento psicológico online exibe eficácia comparável ao presencial para a quase totalidade dos casos psicológicos.
A partir de 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a atividade da psicoterapia online no território brasileiro, fixando diretrizes específicas de proteção, prática ética e standard profissional para salvaguardar que os beneficiários recebam o igual nível de suporte certificado.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O procedimento de tratamento com um psicólogo virtual é notavelmente intuitivo, principalmente em serviços contemporâneas como a nosso serviço. Entenda o processo completo completo:
1. Escolher do Especialista
O passo inicial é explorar pelo catálogo de profissionais habilitados. No site da Pratimed, é possível encontrar os profissionais certificados por diferentes características:
- Área de atuação (TAG, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (TCC, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, tarde, período noturno, sábados e domingos)
- Preço da atendimento
- Comentários de prévios atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Anos de prática (anos de formação)
Cada página de terapeuta online disponibiliza informações extensas sobre sua background, expertise, orientação clínica, honorários e disponibilidade, possibilitando que seja feita uma opção consciente e adequada com suas requisitos.
2. Reserva da Consulta
Logo após escolher o psicólogo online certo, o próximo estágio é reservar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de scheduling está operante continuamente, 7 dias por semana, permitindo máxima liberdade.
O sistema de agendamento funciona da seguinte way:
- Visite a grade de horários do psicólogo selecionado
- Veja os slots vagos em instantaneamente
- Defina o período que é mais conveniente à sua agenda
- Forneça as detalhes solicitadas (nome, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Tenha a aceite instantânea por email e SMS
Essencial: Virão alerts automatizados antes da consulta, assegurando que não deixe passar sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Certificado
Depois de o scheduling, é obrigatório realizar o transação da sessão. A nosso portal oferece diferentes alternativas de pagamento, 100% certificadas e reconhecidas:
CC
- Parcelamento em até doze vezes interest-free
- Recebe as principais as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Processador 100% protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no montante
- Pagamento instantâneo
- Disponível 24/7
- Validação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer agência ou loteria
- Sem custos extras
Todo o fluxo de transação é conduzido em plataforma inteiramente criptografado, em compliance com as diretrizes da LGPD e normas mundiais de privacy.
4. Ingresso à Videoconferência
No período agendado, você receberá um endereço direto para ingressar a sala virtual da atendimento. Somente entrar pelo URL e será conectado na hora conectado com seu especialista.
Features da call de vídeo:
- Segurança end-to-end
- Alta qualidade de vídeo e som
- Não necessita de install de aplicativos extras
- Roda diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e smartphones
- Recurso de desativar imagem se quiser
5. Manutenção do Terapia
Logo após a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá recomendar a cadência correta para as próximas sessões. Normalmente, a tratamento é realizada com regularidade hebdomadária ou a cada duas semanas, segundo das demandas de qualquer quadro.
Através da Pratimed, você pode alterar facilmente suas consultas direto pela site, com plena liberdade. Complementarmente, você terá acesso ao histórico completo de suas encontros terapêuticos, facilitando acompanhar sua progresso ao decorrer do processo.
Principais Especialidades Cobertas por Psicólogos Online
Os psicólogos online podem auxiliar com uma vasta espectro de problemas associadas à saúde emocional. Veja as mais procuradas áreas atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das problemas de saúde mental mais disseminados no solo brasileiro e no globo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o território com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Situações de ansiedade que são atendidas com terapeuta online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por preocupação desproporcional e contínua com variados setores da rotina, mesmo sem fundamento manifesto.
Sintomas habituais:
- Tensão desproporcional
- Rigidez muscular
- Dificuldades para manter foco
- Insônia
- Fadiga
- Agitação
Na terapia, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem demonstrado notáveis outcomes no gestão da TAG.
Transtorno do Pânico
Definida por surtos inesperados de medo extremo, associados de indicadores fisiológicos graves.
Sintomas de crise de pânico:
- Palpitações
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Falta de ar
- Desconforto no tórax
- Vertigem
- Pavor de falecer
- Sentimento de estar fora do corpo
O psicólogo online suporta o indivíduo a detectar os fatores dos ataques, formular ferramentas de gestão e reduzir a periodicidade e força das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo intenso de contextos coletivas, onde a pessoa receia ser criticada, humilhada ou desprezada.
Situações que tendem a induzir ansiedade social:
- Apresentar-se em multidão
- Interagir com pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na frente de terceiros
- Utilizar banheiros públicos
- Estar presente de reuniões
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A psicoterapia online é principalmente eficaz para pacientes com TAS, pois possibilita que comecem o tratamento no conforto de seu lar, mitigando inicialmente a confrontação a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por imagens recorrentes (cognições obsessivas) e ações compulsivos (atos compulsivos) que a pessoa percebe compulsão de praticar para atenuar a tensão.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio desproporcional de contaminação e limpeza compulsiva das mãos
- Verificação compulsiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Compulsão de arrumação e equilíbrio
- Ideias intrusivos de caráter tabu
- Colecionismo excessiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira escolha para TOC, e tem potencial para ser conduzido com sucesso em versão digital.
Estresse Pós-Traumático
Aparece em seguida a a exposição a um ocorrência perturbador, como desastres, violência, maus-tratos, tragédias da natureza ou morte abrupta.
Sinais do TEPT:
- Revivência do episódio traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Afastamento de lugares, sujeitos ou circunstâncias que remetam o trauma
- Estado de alerta
- Mudanças negativas no estado de ânimo e pensamento
O acompanhamento do TEPT com terapeuta online consegue contemplar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma quadro relevante de natureza psicológica que impacta diversas de pessoas no país e no mundo.
Depressão Maior
Caracterizada por desesperança acentuada, ausência de vontade em ocupações outrora satisfatórias, e obstáculo em realizar atividades habituais.
Indicadores da depressão:
- Tristeza persistente
- Falta de interesse (falta de prazer)
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (diminuição ou acréscimo de apetite)
- Cansaço e falta de ânimo
- Obstáculo de foco
- Sensações de culpa extrema
- Pensamentos de morte (em situações extremas)
Essencial: Se estiver tendo ideias de suicídio, busque suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional free todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta especializado em transtorno do humor é altamente valiosa, principalmente quando aliada com acompanhamento médico quando recomendado.
TDP
Tipo menos intensa de depressão, entretanto duradoura, que persiste por no mínimo dois anos. Apesar de os indicadores sejam menos intensos que na depressão maior, a TDP acarreta angústia expressivo e deterioração no capacidade funcional cotidiano.
Transtorno Bipolar
Marcado por variação entre episódios de mania (humor expansivo) e episódios depressivos.
Fundamental: O TB necessita monitoramento psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a acompanhamento psicológico é um ingrediente essencial do tratamento, auxiliando no detecção de desencadeadores, seguimento ao protocolo medicamentoso e criação de métodos de controle.
Relacionamentos e Questões Familiares
As laços interpessoais são uma causa significativa de realização, mas similarmente conseguem ser causa de dor emocional significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online auxilia companheiros a aprimorar a troca, solucionar desentendimentos, reestabelecer a fé e consolidar o união.
Situações em que a terapia de casal consegue apoiar:
- Desafios de interação
- Infidelidade
- Conflitos recorrentes
- Desafios na vida sexual
- Conflitos na educação dos crianças
- Mudanças importantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de localidade)
A terapia de casal online disponibiliza a vantagem de permitir que ambos participem das encontros de pontos distintos, se necessário, ou unidos no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Concentra-se com questões que compreendem o sistema familiar como um organismo.
Circunstâncias cobertas:
- Divergências entre pais e jovens
- Desafios de comportamento de crianças ou juvenil
- Término e custódia dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em membros da família
- Morte na família
Término e Divórcio
O fase de término é geralmente angustiante e árduo. A suporte terapêutico consegue ajudar sujeitos a enfrentar com a tristeza da término, reerguer a amor-próprio e planejar um novo capítulo promissor.
Autodesenvolvimento
A terapia não se limita exclusivamente para momentos de dificuldade extrema ou transtornos psicológicos. Muitas indivíduos escolhem psicoterapia online para desenvolvimento particular, descoberta pessoal e elevação da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização refere-se à modo como nos enxergamos e nos estimamos. Diminuída amor-próprio é capaz de impactar negativamente todos os âmbitos da cotidiano.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica intensa
- Problema em aceitar complimentos
- Equiparação constante com demais
- Temor intenso de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em estabelecer limites
A psicoterapia ajuda a mapear as raízes da autoestima comprometida, construir uma auto-percepção mais positiva e afirmativa e fortalecer a confiança em si.
Conhecimento de Si
O jornada de conhecimento de si abrange explorar ideias, estados emocionais, ações, princípios e esquemas que configuram nossa essência.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior percepção sobre a própria pessoa
- Mais adequadas decisões
- Relações mais saudáveis
- Mais amplo coerência entre valores e condutas
- Desenvolvimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a habilidade de exprimir pontos de vista, afetos e necessidades de forma clara, autêntica e respeitosa, sem ser violento ou submisso.
Treinar a comunicação assertiva na terapia consegue auxiliar a:
- Definir boundaries adequados
- Recusar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar ideias com firmeza
- Administrar desentendimentos de maneira positiva
- Desenvolver relações interpessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O contexto de labor tem potencial para ser uma causa crucial de estresse e dificuldades de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um estado de fadiga somática, afetiva e psíquica gerado por estresse crônico ligado ao trabalho.
Indicadores de burnout:
- Cansaço extrema
- Descrença e desconexão do atividade profissional
- Decréscimo da desempenho laboral
- Agitação
- Dificuldade de foco
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online ajuda a reconhecer os fatores contribuintes do esgotamento, elaborar técnicas de manejo, construir limites adequados entre vida profissional e vida privada veja mais detalhes e restaurar o sentido e realização profissional.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação passageira a exigências excessivas ou obstáculos particulares no ambiente de trabalho.
Aspectos frequentes de estresse ocupacional:
- Volume intensa de tarefas
- Prazos limitados
- Ambiente hostil
- Desentendimentos com colegas ou superiores
- Incerteza no trabalho
- Falta de apreciação
A terapia pode ensinar métodos de manejo de pressão, otimizar competências de comunicação e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Mudar de carreira ou empreender uma mudança profissional substancial tem potencial para ser complicado e induzir apreensão.
A acompanhamento psicológico pode assistir a:
- Identificar princípios e alvos ocupacionais
- Examinar alternativas de trajetória profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Elaborar um plano de implementação
- Fortalecer a autossegurança para executar transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Crianças e teenagers também conseguem aproveitar da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e contato digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que prejudica a aptidão de preservar a concentração, administrar impulsos e modular a atividade corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Problema em seguir instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a elaborar recursos de organização, manejo de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Choramingo recorrente
- Pavor excessivo
- Dificuldade para dormir
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Grudamento intenso aos pais
A psicoterapia online pediátrica aplica recursos por meio de jogos, desenhos e jogos para apoiar a infante a expressar e processar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios educacionais, intimidação, questões de convívio com colegas ou professores, e ansiedade ligado a testes e desempenho escolar.
Outras Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outros.
Essencial: TAs necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a óbito de pessoas queridas, términos de relações, perdas de posição profissional ou diversas transições importantes.
Adicções
Vício de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), dependências de comportamento (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Situações sérios de dependência conseguem necessitar acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua face a face (como NA).
Orientações Psicológicas Praticadas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas várias abordagens de psicoterapia que conseguem ser praticadas à distância. Toda escola tem peculiaridades, estratégias e focos únicos.
TCC (TCC)
A terapia cognitiva é uma das orientações mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Enfatiza na relação entre cognições, afetos e atitudes.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar segundo a complexidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta assiste o paciente a perceber cognições negativos ou problemáticos que ajudam para dificuldades psicológicos e comportamentais, construir pensamentos mais funcionais e apropriados, e ajustar condutas problemáticos.
Análise Virtual
Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e avanços seguintes, a análise explora o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a papel de vivências da childhood na existência adulta.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Traumas
- Contradições internos
- Modelos persistentes de conduta
- Questões vinculadas à personalidade
- Dificuldades nos laços
Período:
Acompanhamento de longo curso, tipicamente com sessões semanais por meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega recursos como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o competência de amadurecimento e autorrealização de qualquer indivíduo.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existencial
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Desafios de eu
- Busca por sentido e objetivo
Dinâmica:
O terapeuta oferece um espaço seguro, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente consegue investigar livremente seus sentimentos, pensamentos e vivências, estimulando o autoconhecimento e o crescimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha moderna que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Tensão
- Desafios de propósito
Como funciona:
Centra-se em acolher pensamentos e afetos desconfortáveis ao invés de combater contra eles, e em dedicar-se com atitudes congruentes com seus crenças próprios.
Terapia Breve
Abordagens centradas em propósitos específicos e resolução de dificuldades pontuais.
Recomendada para:
- Questões particulares
- Dilemas cruciais
- Momentos de transformação
- Indivíduos que buscam resultados mais ágeis
Tempo médio:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre casais ou grupos familiares.
Como funciona:
Centra-se em aprimorar a comunicação, detectar patterns prejudiciais de interação e desenvolver jeitos mais construtivas de se relacionar.
Recomendação: Não definiu qual linha optar? Na a primeira consulta, o especialista irá examinar seu condição e sugerir a melhor orientação para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Um dos tópicos mais significativos ao considerar partir para uma psicoterapia online é conhecer os custos associados.
Faixa de Tarifas
| Tipo de Sessão | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários psicólogos e serviços oferecem planos de 4 semanas com economias escalonados:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as operadoras (Elo)
- Aprovação na hora
- Ambiente completamente seguro
PIX
- Redução de 5% no valor
- Pagamento instantâneo
- Opera 24h
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer banco ou lotérica
- Isento de taxas adicionais
Elementos que Afetam o Custo
O custo da sessão tende a oscilar segundo:
- Bagagem profissional do psicólogo: Terapeutas com maior experiência e títulos costumam a praticar preços mais altos.
- Campo de atuação: Campos mais específicas ou menos comuns podem demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a terapia online elimine a exigência de locomoção, profissionais de regiões com mais elevado custo (SP, RJ) costumam cobrar valores um pouco maiores.
- Formato de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Pode-se Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a maioria dos convênios no Brasil ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como cobertura. No entanto, existem determinadas opções:
Reintegração
Muitos operadoras disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para sessões psicológicas. Para pedir o reembolso:
- Efetue o quitação da consulta particular
- Solicite ao seu profissional um comprovante completo da consulta
- Envie o comprovante ao seu operadora conforme as normas específicas
- Espere o avaliação e receba o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online emitem recibos minuciosos e apropriados para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às atualizações no site para ser informado quando essas convênios ficarem operantes.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos têm perguntas sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Pode realizar títulos adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Realiza atendimento psicológico
- Usa métodos de psicoterapia
- Atua com interações verbais, técnicas e práticas determinadas
- Não tem permissão para prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de doenças mentais
- Receita psicofármacos
- Cuida de condições mentais com tratamento farmacológico
- Pode igualmente realizar terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no manejo farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é mais amplo e pode relacionar-se a diversos modalidades de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, sem exceção os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando total qualidade e proteção no acompanhamento.
Quando Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar fazer psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com desafios emocionais, de comportamento ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de manejo para situações específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode ter um transtorno mental que exija remédios
- Previamente esteja em terapia mas notar que necessita de suporte medicamentoso extra
- Demonstrar manifestações severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente requerem medicação
Tratamento Integrado
Comumente, a mais efetiva abordagem é integrar ambos: o psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia pratica a tratamento psicológico. Estes especialistas podem atuar em conjunto para fornecer um cuidado ainda mais holístico.
Em Que Situação É Recomendado Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que é necessário de assistência profissional é o mais importante degrau. Não precisa encontrar-se em desespero para buscar acompanhamento psicológico.
Indicadores Emocionais
Avalie buscar um psicólogo online se você esteja:
- Tendo desânimo intensa ou prolongada
- Tendo ansiedade excessiva ou contínua
- Tendo oscilações abruptas de estado emocional
- Tendo irritação ou impaciência desproporcional
- Perdendo prazer em atividades que costumava apreciar
- Sentindo-se constantemente com remorso
- Apresentando dificuldade em controlar afetos
Sintomas Orgânicos
Desafios psicológicas tipicamente se expressam através de manifestações somáticos:
- Alterações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou acréscimo significativo de peso)
- Fadiga crônica ou ausência de ânimo
- Dores sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou dispneia
Eventos da Existência
Específicos episódios ou alterações na existência podem provocar requisito de auxílio emocional:
- Ruptura de relação (separação)
- Morte de familiares
- Desafios no trabalho ou perda de posição
- Transformações substanciais (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
- Crise financeiras
- Problemas no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)
Problemas nos Vínculos
- Problema em sustentar relacionamentos construtivos
- Conflitos recorrentes com parceiro, família ou colegas
- Problema em confiar em terceiros
- Esquemas repetitivos de vínculos problemáticos
- Reclusão
Comportamentos Problemáticos
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas compulsivos (shopping compulsivo, apostas, navegação de redes sociais)
- Auto-agressão
- Ideação de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Não é necessário apresentar um problema particular para buscar acompanhamento psicológico. Diversas pessoas procuram terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de competências sociais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se destaca no mercado de terapia online por proporcionar uma experiência comprehensiva, confidencial e customizada. Conheça o motivo pelo qual milhões de clientes escolhem a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Profissionais Habilitados e Competentes
- Superior a 500 terapeutas online cadastrados
- A totalidade com registro no CRP válido
- Confirmação rigorosa de qualificações e certificações
- Feedbacks verdadeiras de usuários
- Perfis minuciosos com detalhes sobre expertise, abordagem e especialidades
Sigilo e Sigilo
- Alinhamento total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação E2E em todas as videochamadas
- Servidores blindados e com backup
- Conformidade estrita ao normas éticas do CFP
- Não há gravação das consultas sem consentimento inequívoco
- Informações sensíveis nunca divulgados com terceiros
Interface Intuitiva e De Última Geração
- UI limpa, moderna e intuitiva de navegar
- Funcional todos os dias, sem exceção
- Roda perfeitamente em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não requer instalação de programas complicados
- Videoconferências diretas no navegador
- Plataforma de scheduling avançado e versátil
Assistência Dedicado
- Time de help acessível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta rápidas e eficazes
- Suporte técnico para obstáculos de conectividade
- Assistência na escolha do terapeuta online perfeito
- Direcionamento sobre reservas, pagamento e utilização da portal
Conveniência Máxima
- Agende atendimentos no momento que se adequar para sua rotina
- Profissionais disponíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento fácil diretamente pela sistema
- Política de desistência justa e clara
- Conecte-se às suas sessões de onde estiver do território nacional
Custos Claros e Acessíveis
- Valores claramente exibidos antecipadamente do booking
- Sem tarifas não divulgadas
- Modalidades de pagamento parcelado interest-free
- Economia para transação via PIX
- Pacotes mensais com reduções crescentes
Dedicação com Excelência
- Monitoramento constante da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de feedback público
- Treinamento continuada dos profissionais
- Dedicação com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que as pessoas expressam é se a terapia online é de fato tão eficaz quanto a consulta presencial. A conclusão é um categórico SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos pesquisas peer-reviewed atestam a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Achado: A TCC online demonstrou taxas de sucesso similar à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online informaram evolução importante em seus quadros.
Achado: Expressiva índice de aprovação dos usuários com a versão digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 agregou informações de superior a 30 estudos contrapondo terapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Achado: A terapia online apresentou eficácia equivalente à presencial para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?
Estão presentes variados fatores que justificam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces Psicológicos: O substância da psicoterapia preserva-se o inalterado. As recursos, escolas e práticas utilizadas são as mesmas.
- Segurança do Espaço Familiar: Muitos usuários se sentem ainda mais seguros e disponíveis em seu seu lar, o que consegue estimular a comunicação emocional.
- Diminuição de Impedimentos: A terapia online elimina impedimentos como locomoção, tempo de trajeto, desafio de parking, espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com locomoção comprometida ou com agendas congestionadas são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de excelência.
- Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de cidade, a terapia online permite sustentar a periodicidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Ao longo da consulta inicial, o profissional irá fazer uma análise diagnóstica para identificar sua contexto, background, sintomas e propósitos. É uma oportunidade para o cliente conversar com o especialista, tirar perguntas e saber de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Período: Geralmente 50 minutos.
Quais pontos serão explorados:
- Razão da busca por psicoterapia
- Histórico pessoal e da família
- Sintomas atuais
- Metas para a tratamento
- Apresentação da orientação terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre frequência, valores e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?
A cadência recomendada depende da demanda de cada paciente, mas tipicamente é:
- Toda semana: Sugerida para situações mais severos, início do tratamento ou quando há sintomas expressivos.
- Bi-semanal: Indicada para follow-up do tratamento, casos mais equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de preservação após progresso significativa.
O terapeuta online irá orientar a frequência mais adequada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A duração do terapia oscila significativamente de acordo com:
- Tipo de demanda: Desafios mais circunscritas podem ser abordadas em menos tempo, enquanto questões mais estruturais costumam demandar maior duração.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sintomas determinados vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a resultados do processo.
4. Preciso Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a webcam ativada favoreça a vínculo não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Determinados indivíduos se sentem ainda mais seguros inicialmente com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente vocês podem determinar a ideal modo de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed assegura sigilo máximo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e selos internacionais
- Zero registro das consultas sem permissão explícito
100% os psicólogos são legalmente requeridos a preservar o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de vida, abuso de menores, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Muito básico:
Hardware:
- Computador, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já tem)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Earphones (recomendado para maior confidencialidade e clareza de som)
Conexão:
- Conexão sólida
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Espaço tranquilo, privado e livre de distúrbios
7. Consigo Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Sim! A aliança terapêutica é vital para o efetividade da processo. Se o paciente não sentir em sintonia com o psicólogo, possui total autonomia para procurar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Reservar sessões com distintos psicólogos
- Conhecer vários profissionais até encontrar o adequado
- Isento de obrigatoriedade de explicações
8. Tenho Que Fazer Terapia Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração delimitada conforme os objetivos estabelecidos junto com seu especialista.
Quando você alcançar seus metas e desenvolver recursos suficientes para gerenciar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser concluído ou espaçado.
Certas sujeitos optam por manter atendimentos de manutenção para suporte permanente e precaução de recaídas.
9. Consigo Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das mais importantes vantagens da psicoterapia online é a portabilidade de posição.
O paciente pode ter suas consultas de:
- Sua residência
- Escritório (ambiente reservada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer outro local privado com internet consistente
10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas passam por rigorosa validação de credenciais.
É possível:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil completo do terapeuta na portal
- Validar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Caso Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica à disposição para assistir com todo issue tecnológico.
No caso de aconteça qualquer issue durante a atendimento:
- Contate o suporte via chat ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o problema agilmente
- Se preciso, a consulta consegue ser remarcada sem taxas suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Contudo, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, emitimos recibos detalhados e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente trabalhando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Acontece se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed tem uma norma de cancelamento razoável e flexível:
- Desistência com mais de 24 h de antecedência: Reembolso integral ou opção de remarcar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política flutua de acordo com o psicólogo. Alguns cobram tarifa de cancelamento ou não devolução.
- No-show sem comunicação: Geralmente culmina em perda do quantia quitado.
Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Menores e Jovens Conseguem Realizar Terapia Online?
Sim! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para menores e público adolescente com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é exigido aprovação dos pais
- Segundo a faixa etária e situação, os genitores conseguem estar presentes em alguns momentos das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença fundamental é somente o veículo de contato. Tudo o demais preserva-se igual:
Similaridades:
- Iguais métodos terapêuticas
- Idêntica eficácia atestada por estudos
- Mesmo privacidade e ética
- Mesma período de consultas (50 minutos)
- Idêntica chance de desenvolver conexão terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (sem locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de duração e custos com locomoção
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
O Que Reportam Nossos Usuários
Inúmeras de indivíduos já mudaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns testemunhos reais:
> "Minha profissional me ajudou imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de gerenciar bem melhor meus pensamentos e emoções. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente desafiador da minha vida e a terapia online de fato salvou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa apreensão e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina corrida, seria inviável fazer terapia tradicional. Atualmente realizo minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou ainda mais tranquila. A minha psicóloga é fantástica e eu observo avanço a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento
Dar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas você não fica sozinho. Milhões de pessoas já revolucionaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um gesto de ousadia, autocuidado e compromisso pessoal. Não é necessário aguarde alcançar ao extremo. Busque assistência qualificada agora.
Onde Iniciar?
- Explore pelos páginas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Faça sua sessão no segurança da sua casa
Tua bem-estar psicológico merece tratamento, afeto e tratamento profissional. A Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a construir uma existência ainda mais feliz, balanceada e prazerosa.
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